バク転や宙返りなど、より高度な技へ挑戦したい！また、自分自身のトレーニング、運動不足の解消などそれぞれの目的を持った練習を行います。
1.ウォーミングアップ
音楽にのって、走ったりスキップをしたり。体力をいっぱいつけて強い体をつくろう！
2.柔軟・補強
柔軟性のある体は、すべての運動の基本です。タコのようにやわらかい体をつくろう！
3.種目練習
個々のレベルに合わせた班で練習。苦手な種目も得意な種目もいっぱい練習してなんでもできるようにしよう！
